Dokladnie j.w. Ja czytam kazdy Twoj wpis a jak nie pisze to znaczy ze nie mam nic madrego do napisania, ale to nie znaczy ze nic sie nie dzieje. Zobacz: Temat został odczytany 4852 razy - nie sadze ze sam siedzisz i klikasz :) Mam nadzieje ze chwila slabosci minie i pociagniesz dalej dziennik.
Zrób, jak Ci pisze e-lite.... 3-4 ampy do głównego bagaży z kosmetykami i aspiryną, a strzykawki i igły możesz bez problemu kupić na miejscu. I baw się dobrze, bez stresu;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rozstepów juz nie zlikwidujesz (no chyba że laserem) a tak kremy moga doprowadzic do wyjasnienia ich zeby za bardzo nie odróżniały sie od koloru skóry , i tak jak Tom pisze wyzej jesli chodzi o kulturystyke bronzer zakryje bezproblemu ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po 1 miesiącu będzie widać zmiany ? Aha i mam wykonywać te ćwiczenia tak jak tam piszę 3-4razy w tygodniu? Wątpie, raczej beda to zmiany z poczatku niezauwazalne, ale nie przejmuj sie tym bo nie od razu Rzym zbudowano (czy jakos tak %-)) Ciezka praca, wytrwalosc i solidnosc to wszystko czego potrzebujesz do upragnionego celu :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przy okazji : witaminy ktore maja ziolo ,,terestis '' - nie wiem jak to sie pisze i wymawia, moga mi zaszkodzic? wiecie, mam 15 i nie potrzebne mi ,, poprawienie funkcji sexualnej'' chodzi mi o :Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM, zawieraja Ekstrakt buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris; 60% saponin, 20% protodioscin) 50mg sory za brak edit [...]
o wczoraj robilam pinacoladę , trochę zostalo to wypiłam :-D mniaam lepsza jest jak sie doda mleczko zageszczone. HUb no nie pisze przecie ze cos dziwnego, fajnie :-D idziecie na jedzenie? %-)
myśli że od jedno razowego zakupu podrośnie jak panowie, na okładce z Men's Healtha czy jakoś tak to sie pisze %-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-08-07 10:27:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gdzieś czytałem, że Mailey Cyrus czy jak się to pisze, chudnie pijąc wodę i jedząc paczkę ciastek co wieczór :d Z twoim Bf i treningami możesz tak samo robić bez obaw;
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak jak ITE pisze z tego stosuj sie tylko do kalorii , co do biegania to w dnt nie zapominając o posiłku przedtreningowym no i musisz to uwzglednic w swojej diecie
[...] sam na poczatku bralem antka solo co bylo glupota i nie mialem pojecia o koksach i diecie itp a 9kg przytyłem na dawce 50mg/ed mialem wtedy alchemie 50tab/25mg.tab i jakoś nie są to opowiaski osiedlowych koksow... co do trenu to nie wiem o co ci chodzi ja robiłem relacje ale mnie zniszczył tren psychicznie nie wytrzymałem presji za duzo [...]
tymczasem w lidze h2h nie było żadnego remisu %-) ja już świętuję pierwsze zwycięstwo - rzutem na taśmę, w ostatniej chwili, dzięki dobrej formie Traore i Harjapetjana (czy jak to się pisze) %)