SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Dokladnie j.w. Ja czytam kazdy Twoj wpis a jak nie pisze to znaczy ze nie mam nic madrego do napisania, ale to nie znaczy ze nic sie nie dzieje. Zobacz: Temat został odczytany 4852 razy - nie sadze ze sam siedzisz i klikasz :) Mam nadzieje ze chwila slabosci minie i pociagniesz dalej dziennik.

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 09:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd wakacyjny %)

    Post
    Doping

    Zrób, jak Ci pisze e-lite.... 3-4 ampy do głównego bagaży z kosmetykami i aspiryną, a strzykawki i igły możesz bez problemu kupić na miejscu. I baw się dobrze, bez stresu;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2012-07-05 10:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozstępami. Proszę o pomoc .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozstepów juz nie zlikwidujesz (no chyba że laserem) a tak kremy moga doprowadzic do wyjasnienia ich zeby za bardzo nie odróżniały sie od koloru skóry , i tak jak Tom pisze wyzej jesli chodzi o kulturystyke bronzer zakryje bezproblemu ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-07-05 15:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po 1 miesiącu będzie widać zmiany ? Aha i mam wykonywać te ćwiczenia tak jak tam piszę 3-4razy w tygodniu? Wątpie, raczej beda to zmiany z poczatku niezauwazalne, ale nie przejmuj sie tym bo nie od razu Rzym zbudowano (czy jakos tak %-)) Ciezka praca, wytrwalosc i solidnosc to wszystko czego potrzebujesz do upragnionego celu :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-07-12 18:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wakacje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko zalezy od intensywnosci Twoje treningu zeby miesnie mogly sie zregenerowac bo tak jak Tom pisze za 2 dni cwiczysz znów to samo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2012-07-16 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd 5 dniowy na festiwal - co jeść ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh jak koniu pisze do tego ta lodówke i jedzenie bedziesz miał dopóki nie stracisz jej z oczu %-) ale weź inni sie najedzą %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2012-07-17 13:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy okazji : witaminy ktore maja ziolo ,,terestis '' - nie wiem jak to sie pisze i wymawia, moga mi zaszkodzic? wiecie, mam 15 i nie potrzebne mi ,, poprawienie funkcji sexualnej'' chodzi mi o :Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM, zawieraja Ekstrakt buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris; 60% saponin, 20% protodioscin) 50mg sory za brak edit [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-07-17 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 ćwiczenie w składance jest to unoszenie w opadzie tułowia czyli na tył jak dobrze pamiętam ;-)? Nie można edytować i lipnie się pisze %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 16:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Isolate 100

    Post
    Trec

    w tamtym roku tak często robiłem,nic się nie stanie tylko tak jak Jabi piszę nie spal tego omleta:)smaż go na bardzo małym ogniu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2012-07-24 16:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o wczoraj robilam pinacoladę , trochę zostalo to wypiłam :-D mniaam lepsza jest jak sie doda mleczko zageszczone. HUb no nie pisze przecie ze cos dziwnego, fajnie :-D idziecie na jedzenie? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 22:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myśli że od jedno razowego zakupu podrośnie jak panowie, na okładce z Men's Healtha czy jakoś tak to sie pisze %-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-08-07 10:27:08

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 10:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę analizy składu ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdzieś czytałem, że Mailey Cyrus czy jak się to pisze, chudnie pijąc wodę i jedząc paczkę ciastek co wieczór :d Z twoim Bf i treningami możesz tak samo robić bez obaw;

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2012-08-09 23:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mrooczny, czy jak się to tam piszę? :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 17:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do oceny i ewentualnej poprawki ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak jak ITE pisze z tego stosuj sie tylko do kalorii , co do biegania to w dnt nie zapominając o posiłku przedtreningowym no i musisz to uwzglednic w swojej diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-08-21 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pera - zagubiony w akcji - dylemat

    Post
    Galeria Zdjęć

    A niech będą nawet i gucci czy jak tam to się pisze. Dla mnie majty to majty i szczerze nie kumam ludzi, którzy płacą po 50-100zł za jedną parę %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2012-08-23 23:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam na poczatku bralem antka solo co bylo glupota i nie mialem pojecia o koksach i diecie itp a 9kg przytyłem na dawce 50mg/ed mialem wtedy alchemie 50tab/25mg.tab i jakoś nie są to opowiaski osiedlowych koksow... co do trenu to nie wiem o co ci chodzi ja robiłem relacje ale mnie zniszczył tren psychicznie nie wytrzymałem presji za duzo [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2012-08-27 11:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Hugh McCatcheon czy jak tam sie pisze konczy swoja przygoda z reprezentacyjna siatkowka.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fantasy Liga 2012/13

    Post
    Piłka Nożna

    tymczasem w lidze h2h nie było żadnego remisu %-) ja już świętuję pierwsze zwycięstwo - rzutem na taśmę, w ostatniej chwili, dzięki dobrej formie Traore i Harjapetjana (czy jak to się pisze) %)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2012-08-28 09:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może ktoś mi jeszcze podpowie jak się tu pisze mniejszą czcionką? Oddzieliłabym pitolenie od konkretów ;-)

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 09:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co racja to racja %-) Ale niekiedy szlag człowieka trafia, szczególnie jak się poczyta, co pisze Godula. Słuchać proroka, słabe, spompowane miśki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 15:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)